Масло розмарина: свойства и применение, противопоказания, отзывы

Исторические факты

Впервые розмарин, как и многие другие лекарственные или пряные растения, стал известен в Древнем Египте, Риме и Греции. Он также входил в немалое число священных растений. Его очень часто использовали в различных исторических или религиозных обрядах, с его помощью изгоняли злых духов из жилищ. Считалось, что греческие боги украшают себя венками из цветущего розмарина и просто обожают это растение. Именно поэтому и греки очень часто делали то же самое: плели венки из цветущего растения или его зелени и украшали им головы. Особенно популярно это было среди философов и писателей: считалось, что такой венок способен освежить разум и вдохновить на новые идеи.

Кроме того, он считается символом процветания и изобилия, так что его очень часто используют для привлечения удачи и дарят молодоженам, чтобы семья была крепкой, а дом был полной чашей.

Греки считали розмарин растением Венеры, так как, по их мнению, он был способен сделать человека счастливым, веселым и беззаботным, а также вдохновить на любовные подвиги. Кроме того, его использовали как средство против плохих снов и для продления свежести молодости души и тела.

Розмарин был обязательным растением в доме человека, который болел, так как считалось, что он тонизирует силы организма. Ради профилактики различных заболеваний он стал обязательным атрибутом крупных собраний людей, например при праздниках или народных шествиях. Это мнение совершенно справедливо, ведь в розмарине содержатся вещества, препятствующие развитию болезнетворных бактерий в организме.

Настойка розмарина и ее применение

Настой из розмарина является популярным средством от многих болезней. Она может быть приготовлена, как на спирту, так и на воде, при этом все полезные свойства лекарственного растения сохраняются целиком и полностью.

Для приготовления спиртовой настойки из розмарина вам понадобится:

  • листья свежей травы – 50 грамм;
  • спирт – 250 грамм.

Возьмите подходящую емкость, положите туда листья и залейте сверху спиртом. Емкость нужно плотно закрыть крышкой и оставить в прохладном темном месте примерно на десять дней. Затем части розмарина следует отжать и выбросить, а приготовленный напиток процедить.

Существует еще один способ, где используется масло растения, которое можно приобрести уже готовым в магазине, а также приготовить самостоятельно. Для этого достаточно перегнать листья растения с водяным паром. Для приготовления настойки три грамма масла заливают одним литром спирта. Далее действия такие же, как и в предыдущем методе.

Чтобы приготовить настойку на воде, используйте следующий рецепт:

  1. Приготовьте две чайные ложки листьев розмарина, заранее их измельчите.
  2. Положите нарезанную траву в подходящую емкость, и залейте сверху стаканом кипятка.
  3. Оставьте смесь под закрытой крышкой на тридцать минут.
  4. Процедите жидкость через мелкое сито.

Применять настойку с розмарина нужно умеренными количествами три раза в день. Полученное лекарство хорошо помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. Также средство обладает успокаивающим действием.

Если добавить в настойку с розмарином еще и лаванду, то сразу заметите улучшение зрения, памяти, повысится активность головного мозга. Кроме того, данная смесь хорошо помогает восстановиться после инсульта миокарда.

Что касается приема средств на основе розмарина при беременности, то следует быть максимально осторожным. Его польза в том, что он помогает расслабиться, улучшить настроение, избавиться от отечности ног и тошноты, снять усталость. Однако не рекомендуется принимать настои и отвары если имеются проблемы с желудком, склонность к аллергическим реакциям.

Эфирное масло розмарина лекарственного в косметологии

Эфирное масло розмарина в косметологии применяется активно. Действительно, продукт натурального происхождения обладает широчайшим воздействием на кожу лица. Косметологами рекомендуется применять при жирной, проблемной коже, а также в сочетании с другими продуктами – при сухой коже. Розмарин может стать одним из главных составляющих в домашней косметике: маски, крема, сыворотки. Эфирное масло розмарина для лица успешно сочетается с лимонным соком, глиной, сметаной, медом и прочими продуктами, подходящими именно вашему типу кожи.

Используя эфирное масло розмарина, применение его может быть практически безграничным. Самые популярные косметические средства домашнего приготовления на основе розмарина:

Глиняная маска. Столовая ложка косметической глины разводится водой до получения консистенции густой сметаны, затем добавляется 5 капель розмаринового масла. Смесь наносится на лицо на 12-17 минут, после чего смывается. После умывания лицо рекомендуется увлажнить. Курс – от 10 до 30 дней по одной маске ежедневно.

Масляная маска. Масло-основа (персиковое, миндальное, оливковое, касторовое, льняное, тыквенное или абрикосовое) в количестве 15 г смешивается с 6 г масла розмарина. Смесь наносится на кожу лица на 25 минут, после чего нужно снять маслянистые остатки. Данная маска считается одним из эффективным средств для сухой, ороговевшей кожи с шелушениями.

Маска при куперозе. Две капли розмарина и 5 г масла расторопши. Пораженные куперозом участки кожи обрабатываются полученной смесью ежедневно.

Омолаживающее средство. Эфирное масло розмарина, свойства которого используются для разглаживания морщин, поднимает тонус и повышает упругость стареющей кожи. Для этого необходимо регулярно смазывать кожу смесью розмарина с любым другим маслом: авокадо, шиповника, кокосовым, персиковым, кедровым, касторовым и пр. Данная смесь подходит и для сухой кожи. Смазывать нужно ежедневно, после чего оставить на 45 мин. Затем остатки удаляются бумажной салфеткой.

Маска при пигментных пятнах. Часто применяется эфирное масло розмарина для кожи с пигментными пятнами. Для этого в одинаковых пропорциях смешивается облепиховый и розмариновый масляный продукт. С помощью ватного тампона или диска смесь наносится точечно на пятна. Средство применяется ежедневно до получения желаемого результата;

Взяв на вооружение эфирное масло розмарина, применение его может быть самым разнообразным. Его можно добавлять в любой рецепт масок от черных точек, для улучшения цвета лица, а также при различных косметических дефектах.

Рецепты применения розмарина в медицине и противопоказания

Рецепты применения розмарина в народной медицине:

  • Настойка общеукрепляющая: 35 г сухих листьев розмарина на 700 мл белого сухого вина, настоять 7 дней при комнатной температуре, периодически встряхивая, профильтровать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день во время еды.
  • Мацерат при суставных заболеваниях, головной боли, ушибах, травмах, ранах, фурункулах, кожной сыпи, прыщах: наполнить ёмкость рыхло свежими листьями розмарина и залить оливковым (арбузным, виноградным) маслом на 1 см выше листьев. Настоять в тёплом, тёмном месте 21 день, периодически встряхивая, профильтровать. Хранить в стеклянной таре тёмного цвета, в прохладном месте. Применение мацерата розмарина по этому рецепту народной медицины рекомендовано для компрессов, растирок, аппликаций, ванн, ингаляций.
  • Отвар розмарина как общеукрепляющее, тонизирующее средство, повышающее настроение: 1 столовая ложка сухих листьев розмарина на 250 мл кипятка, настоять, укутав, 30 минут, профильтровать. Применение отвара розмарина по этому рецепту народной медицины: по 1/2 стакана 3 раза в день.
  • Настой при гипотонии: смешать листья розмарина, черники и мелиссы в равных пропорциях. 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка, настоять до остывания. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
  • Рецепт настойки розмарина при климаксе: 3 столовые ложки листьев на 1 стакан спирта, настоять 3 дня, профильтровать. Принимать по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Нормализует расстроенную нервную систему.
  • Настой наружно для компрессов и полоскания горла и рта, для вагинальных спринцеваний при белях: 2 чайные ложки измельчённых сухих листьев розмарина на 1 стакан кипятка, настоять 1-2 часа, профильтровать.
  • Компрессы, припарки как обезболивающее: 2-3 столовые ложки молодых стеблей с листьями обварить кипятком, завернуть в марлю. Применение компрессов на основе розмарина по этому рецепту народной медицины: прикладывать к больным местам.
  • Ингаляции при начинающемся ложном крупе317: отварить картофель, добавить в кипящий отвар щепотку розмарина, накрыть крышкой и поставить в комнате рядом с кроваткой ребенка, ребенку более старшего возраста с этим отваром можно делать ингаляции.
  • Отвар при климаксе: 1 столовая ложка листьев на 1 стакан кипятка, на слабом огне проварить 15 минут, дать остыть. Применение отвара розмарина по этому рецепту народной медицины по 1 чайной ложке за полчаса до еды.
  • Чай с розмарином: чёрный чай смешать с листьями и цветками розмарина в соотношении 1:1. 1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка, настоять 10-15 минут. Принимать не более 1 стакана в день.
  • Чай при депрессии: смешать листья розмарина, зверобоя, мелиссы и черники в равных пропорциях. 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, настоять и пить как чай.

Противопоказания: розмарин противопоказан при беременности и лактации.

В педиатрии не используется до 6 лет.
Не следует принимать его при гипертонии.
Розмарин противопоказан при склонности к судорогам.
Противопоказан при эпилепсии.
Возможна индивидуальная непереносимость.
Несмотря на полезные свойства травы розмарина, её нужно очень осторожно использовать при аллергии.

Убираем «апельсиновую корку»

Масло розмарина от целлюлита применяют сравнительно недавно, но отзывы позволяют и дальше рекомендовать его для этих целей.

Ванны

Взять 8-10 капель «морской росы» и добавить в воду. Можно смешать масло с 10 мл теплого молока или с 2 ст. л. меда и растворить в воде эту смесь. Ванну принимайте за 2-3 часа до сна, потому что розмарин оказывает общетонизирующее влияние и может помешать уснуть. Выходите из ванны медленно — поначалу после процедуры может быть небольшое головокружение.

Такие купания лучше делать через день.

Компрессы

Взять 5-7 капель масла на 1 л теплой воды, сложить марлю в несколько слоев и смочить ее в полученном растворе. Наложить на проблемный участок кожи.  Держать до остывания. Во время манипуляции должно быть ощущение тепла.

Процедура может быть ежедневной.

Массаж

Взять 5-7 капель розмаринового эфира и добавить к массажному маслу.

Участки с целлюлитом обычно доступны для самомассажа, но лучше, если сеанс проводит специалист. Процедуру следует делать через день, т.к она дает довольно сильные ощущения, если проводится профессиональным массажистом. Самомассаж может быть ежедневным, лучше проводить его после душа.

Растирания

Взять 10 капель розмаринового масла на 1 ст. л. оливкового и втирать в проблемные места. Можно брать по 5 капель масел лимона и розмарина на указанное количество основы.

Процедуру нужно проводить 1-2 раза в сутки.

При приеме внутрь розмариновое масло может оказать благотворное влияние на кожу при целлюлите.

  • Можно взять 1 каплю эфира на стакан воды; пить 1 раз в день после еды.
  • Можно нанести масло розмарина на кусочек сахара или смешать с несколькими каплями оливкового и капнуть на черный хлеб.

В качестве приятного бонуса это средство способствует ровному загару.

Все вышеназванные методики позволяют эффективно применять масло розмарина от растяжек, шрамов и рубцов.

Масло розмарина для волос

Розмариновое масло обладает способностью изнутри восстанавливать волосы. Используя его в различных комплексных масках, можно вернуть локонам былую красоту и природный блеск. Также оно способно оздоравливать не только волосы, но кожу головы, влияя на волосяные луковицы и устраняя себорею.

Масло розмарина для волос применяется в лечебных целях в виде масок. Делать их рекомендуется не более 1 раза в семь дней. Ниже рассмотрим несколько рецептов.

Питание, увлажнение волос

Розмариновое масло активно воздействует на волосяные луковицы, при этом происходит усиленное питание и укрепление волос в целом.

Наносите маску на влажные волосы

Необходимые компоненты для приготовления маски:

  • Майский или липовый мед (жидкий) – 2ст.л.
  • Масло касторовое – 1ч.л.
  • Масло репейное – 2ч.л.
  • Розмариновый эфир – 5-6 капель.

Пояснительные действия, как необходимо использовать состав:

  1. Подготовленные компоненты соединяют в миске и тщательно перемешивают до однородности.
  2. Применение маски очень простое: слегка подогретую целебную смесь наносят на волосы, начиная от роста волосяных луковиц, и заканчивая кончиками.
  3. Голову прикрыть полиэтиленом, а сверху махровым полотенцем.

Маску выдерживают около часа, затем волосы необходимо промыть под теплой водой.

Укрепляем волосы

Для увлажнения сухих волос и активизирования волосяных фолликул подойдет такой рецепт:

  • Репейное масло – 2 ч.л.
  • Куриный желток – 1 шт.
  • Эфирное розмариновое и кедровое масло – по 2-3 капли.

Применение:

  1. Домашний куриный желток смешать с маслами и взбить блендером.
  2. Смесь втереть в волосы. Следить за равномерным распределением.
  3. На час прикрыть полотенцем, а затем вымыть с шампунем.

Химический и витаминный состав

Розмарин лекарственный (ладанная трава, розмарин аптечный) — это вечнозеленое растение кустарникового типа из семейства Губоцветные. Помимо него, к этому семейству относится большая часть душистых трав, которые применяются в кулинарии, — майоран, душица (орегано), базилик, тимьян, мята, мелисса и др. Все эти растения отличаются повышенным содержанием эфирного масла, витаминов и природных антибиотиков.

В народной медицине и косметологии используются молодые листья и побеги розмарина: растение применяется как в свежем, так и в сушеном виде.

Польза и вред для здоровья от употребления розмарина обусловлены его химическим составом.

В него входят следующие вещества:

  • витамины (бета-каротин, аскорбиновая кислота, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9 и др.);
  • микроэлементы (калий, фосфор, магний, железо, медь, селен, цинк и кальций);
  • ненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6, пальмитиновая, лауриновая и каприловая);
  • терпеновые соединения (камфен, цинеол, Л-камфора, лимонен, кариофиллен, борнеол, карнозидовая и урсоловая кислоты);
  • аминокислоты (лизин, триптофан, треонин, изолейцин и валин);
  • лютеин;
  • фитостерины;
  • фитонциды;
  • дубильные вещества и алкалоиды.

Листья розмарина богаты эфирным маслом. Массовая доля эфира в листьях и побегах растения составляет около 3%.

Розмарин благотворно влияет на кожу, нервную систему, а также работу органов желудочно-кишечного тракта и малого таза.

Краткая сводка

Согласно одной из историй, название «розмарин» уходит корнями в мифологический рассказ о Деве Марии. История такова: тысячи лет назад цветы растения розмарин были белыми. Однако, в один прекрасный день Дева Мария наткнулась на куст розмарина и, устроившись на отдых, накинула на него свой голубой плащ.

Из-за этого цветы тоже посинели. Таким образом, растение называлось «Роза Марии», или «розмарин».

Однако вполне вероятно, что название «розмарин» на самом деле произошло от «ros» и «marinus» — латинских слов, обозначающих «росу» и «море» соответственно. В конце концов, его научное название — «Rosmarinus officinalis». Таким образом, «розмарин» на самом деле может означать «роса моря».

Розмарин также присутствует в других культурных и религиозных традициях. Древние египтяне, римляне, греки и евреи считали розмарин священным растением. В средневековье его использовали для защиты людей не только от злых духов, но и от чумы.

Таким образом, розмарин долгое время имел особое значение. Конечно, это не только ароматическое, цитрусовое оружие против темных сил, но и важная трава во многих кулинарных традициях.

Его масло также обладает широким спектром полезных для здоровья свойств. Многие из этих полезных свойств были научно доказаны, а это значит, что функции розмарина в народной и традиционной медицине на самом деле могут быть основаны на научных фактах.

Например, розмарин долгое время считался в народной медицине полезным для сохранения памяти. Выясняется, что 1,8-цинеол, один из основных компонентов розмарина, на самом деле действительно улучшает память и может быть даже сравним с лекарствами, лечащими слабоумие.

Эфирное масло розмарина: свойства и применение

Не меньшими достоинствами, чем сам розмарин, обладает качественное эфирное масло, добытое из листьев растения способом дистилляции паром. Масло представляет собой практически бесцветную или чуть желтоватую жидкость плотной маслянистой консистенции, у которой приятный насыщенный запах. Отличия в целебных свойствах розмарина и произведенного из него продукта в виде эфирного масла отсутствуют.

Полезность свойств эфирного масла этого растения заключается в его обезболивающем, спазмолитическом, регенеративном и даже ранозаживляющим действии на организм:

  1. Данный производный продукт розмарина обладает свойствами, помогающими в лечении мигрени, головных болей различного происхождения, в области позвоночника и при прогрессирующем ревматизме.
  2. Растворение камней в желчном пузыре, улучшение желчегонных функций, нормализация работы печени – этими возможностями обладает эфирное масло розмарина.
  3. Данное масло способно снизить показатель «плохого» холестерина, улучшить пищеварение, убрать запоры и вздутие живота.
  4. Улучшение сердечно-сосудистой деятельности, укрепление сосудов, стабилизация давления, помощь в лечении варикоза – все это также возможно при употреблении этого лечебного продукта.
  5. Если необходимо снять напряжение глаз, восстановить остроту зрения, улучшить активность мозга и память, снять психическое и умственное напряжение, облегчить процесс восприятия, нормализовать функции мозга по концентрации внимания и запоминания информации, то как раз стоит использовать данный продукт.
  6. Масло розмарина может стимулировать и укреплять иммунную систему человека, способствовать лечению простудных заболеваний и гриппа.
  7. Благотворное влияние данного продукта на кожные покровы и работу сальных желез отмечено при воспалительных заболеваниях. С его помощью устраняется перхоть, замедляется облысение и выпадение волос, лечится грибок ногтей и кожи.

Применение:

  1. Как сам розмарин, так и произведенное из него эфирное масло, полезно для женского и мужского организма. Первым оно помогает нормализовать менструальный цикл и облегчить боли, его сопровождающие, вторым – полезно в профилактике и лечении проблем с импотенцией и фригидностью.
  2. Обладание ранозаживляющим и ярко выраженным регенерирующим действием дает возможность использовать масло для ускорения заживляющего воздействия на шрамы, оставшиеся на коже рубцы, глубокие трещины на локтях/ступнях.
  3. Благодаря своим психоэмоциональным свойствам масло розмарина незаменимо в лечении неврозов, так называемого синдрома хронической усталости.
  4. Людям, обеспокоенным состоянием своих волос, а именно их выпадением, потерей шелковистости или жирностью, рекомендуется применять маски с применением масла розмарина. Алопеция, или усиленная потеря волос, внезапное появление перхоти, впрочем, даже простая забота о состоянии локонов также может стать важным поводом для использования этого продукта для ухода. Для этого достаточно добавлять по 2–3 капли в шампунь или на гребешок, предпочтительнее деревянный, при расчесывании. Двухразовое проведение таких процедур в течение недели приведет к положительному результату.
  5. Проблемы с жирностью кожи, ее воспалением, появлением прыщей успешно решает эфирное масло розмарина. Дерматиты, экзема, фурункулез, шероховатости кожи, любые по своей выраженности пигментные пятна не устоят под напором этого масла.
  6. Этому продукту подвластны и заболевания ЖКТ, колиты, вздутие живота, желчекаменная болезнь, повышенный уровень холестерина в крови, патологии сердца и сосудов. Принятие 2–3 капель эфира, растворенных в чайной ложке растительного масла, внутрь два раза в день улучшат состояние организма. Стоит помнить, что рекомендации врача обязательны.
  7. Терпкие, легкие древесные нотки в запахе эфирного масла розмарина сделали его одним из самых популярных в ароматерапии. Положительный эффект его аромата используется специалистами для улучшения психического общего состояния, настроения человека, прояснения мыслей, повышения концентрации внимания, укрепления памяти, в частности, при амнезии.
  8. Головная боль, сильная мигрень, любое нервное напряжение, состояние апатии, любые невротические периоды в жизни – эти проблемы можно решить, если проводить сеансы ароматерапии дома с использованием натурального масла этого растения. Такие сеансы помогут, если есть боли в позвоночнике и суставах, понижена сексуальная активность. 3–5 капель в аромалампе в помещении, 2 капли в ароматических медальонах, 8 капель в теплой воде во время принятия ванны окажут положительное воздействие.

Свойства, польза и области применения масла

Розмарин

Эфир розмарина добывают посредством простой гидродистилляции. Характеристика масла следующая:

  1. Легкая, текучая консистенция.
  2. Бесцветная или слегка желтоватая жидкость.
  3. Мягкий, горько-пряный древесный аромат с оттенком свежести.

Свойства и применение розмарина разнообразны. Его используют в качестве:

  • анальгетика;
  • антисептического средства;
  • противовоспалительного компонента;
  • стимулятора и тонизирующего средства;
  • омолаживающего компонента;
  • афродизиака.

Розмарин лекарственный помогает улучить состояние кожи, избавляя от излишней жирности и прыщей. Эфир сужает поры, нормализует функции сальных желез, активизирует процессы регенерации клеток. Благодаря этому исчезают следы шрамов и рубцов. Обладая ранозаживляющими свойствами, масло розмарина залечивает трещинки на коже локтей, ступней.

Полезно использовать его в составе масок для волос и кожи головы. Оно ускоряет рост прядей и устраняет перхоть. Маски на его основе улучшают питание корней волос клеток и активизируют обменные процессы в луковицах волос, удаляют закупорку сальных каналов и очищают кожу от омертвевших частичек.

Ослабленным и поврежденным локонам будет полезен ежедневный массаж с маслом розмарина. Он придаст им блеск, силу, объем, эластичность и упругость. Таким способом можно ускорить рост шевелюры.

Регулярное использование масла из розмарина способствует очищению организма. Оно стимулирует работу ЖКТ. Эфир помогает стабилизировать артериальное давление, укрепить иммунитет и сердце. Он положительно влияет на слух и обоняние, усиливая их. Масло ценится за свойство снижать уровень холестерина в крови и служит надежной профилактикой атеросклероза.

Розмариновое масло применяется:

  • внутрь;
  • в составе для аромаванн;
  • в аромакурительницах;
  • в аромамедальонах;
  • в смесях для компрессов, растирок и массажа;
  • в составе косметических средств для лица и волос.

Лечебные свойства розмарина нашли свое применение в народной медицине в терапии и профилактике следующих заболеваний:

  • запоров;
  • гастроэнтерита;
  • колита;
  • метеоризма;
  • заболеваний верхних дыхательных путей;
  • артрита;
  • остеохондроза;
  • ревматизма;
  • варикозного расширения вен;
  • тромбоза;
  • ожогов;
  • фурункулов;
  • неврозов;
  • геморроя;
  • бессонницы;
  • кашля;
  • головных болей;
  • отеков;
  • гнойников;
  • укусов насекомых – при зуде, отечности и жжении;
  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • мышечных болей.

Польза розмарина состоит в том, что он помогает укрепить стенки сосудов, улучшает кровообращение, устраняет синяки и кровоподтеки. Розмарин используется в комплексной терапии вегетососудистой дистонии. Он оказывает выраженное желчегонное действие. Вдыхание эфирных испарений этого растения помогает избавиться от стрессов и нервного напряжения, головокружения, связанного с перепадами давления, обмороков.

Беременные женщины могут использовать его как средство от тошноты, а кормящие – для улучшения лактации.

Для мужчин розмарин будет полезен при половом бессилии, слабом либидо и снижении потенции.

Аромат – камфарный, травянистый

Розмарин представляет собой душистый, вечнозеленый кустарник, листья которого часто используются для ароматизации блюд (свинины, баранины, курицы, индейки). Кроме кулинарного применения розмарин имеет множество других. Розмарин поддерживает здоровое пищеварение и функции внутренних органов. Розмарин всегда почитался в народной медицине, а также считался священным растением в древнегреческой, римской, египетской и еврейской культурах. Возбуждающий аромат розмарина часто используется в ароматерапии. При внутреннем применении помогает снять нервное напряжение и усталость.

Каков возможный вред?

Когда речь заходит о противопоказаниях для использования розмарина и его побочных эффектах, надо понимать, что имеется в виду исключительно массивный прием БАДов с экстрактами этого лекарственного растения или слишком частые чаепития (более 3-х чашек в сутки).

Если же вы применяете розмарин как приправу в кулинарии, даже ежедневно и в большом количестве, это не может привести к тем побочным эффектам, что писаны ниже. И не имеет противопоказаний, за исключением аллергии и индивидуальной непереносимости.

Противопоказания

Противопоказаниями для использования БАДов с экстрактами розмарина являются:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • диабет (только с разрешения лечащего врача);
  • аллергия на само растение, а также на аспирин;
  • нарушения свертываемости крови;
  • заболевания, сопровождающиеся припадками.

Взаимодействие с лекарствами

Розмарин изменяет действие следующих лекарственных препаратов:

  • антикоагулянтов (Варфарина, аспирина и клопидогреля);
  • ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, применяемых для лечения гипертонии (Капотена, лизоприла и др.);
  • диуретиков (гидрохлоротиазида и фуросемида);
  • лития.

Побочные эффекты

Длительный прием БАДов с розмарином или обильное использование чаев может привести к уменьшению количества сперматозоидов и изменениям уровня сахара в крови.

Побочные эффекты при приеме чрезмерного количества добавки с экстрактами, то есть при передозировке, включают в себя:

  • тошноту и рвоту;
  • спазмы;
  • конвульсии;
  • отек легкий и кому.

Лечебные свойства розмарина и противопоказания для употребления: выводы
Польза Rosmarinus officinalis связана с присутствием в нем большого количества самых разных биологически активных соединений, благодаря наличию которых он является не только приправой в кулинарии, но и настоящим лекарственным растением.

Розмарин полезен для работы мозга, защиты организма от свободных радикалов и болезнетворных бактерий. Он поднимает иммунитет, помогает худеть и сохраняет зрение.

При использовании в качестве специи переносится хорошо. А вот медицинское применение розмарина в виде чаев или БАДов имеет немало противопоказаний и побочных эффектов.

Как действует на похудение?

Положительно.

  1. Немного ускоряет сжигание уже существующих жировых отложений.
  2. Обладает антивоспалительной активностью, которая важна для снижения массы тела, так как у людей с лишним весом в организме всегда протекают хронические воспалительные процессы, мешающие худеть.
  3. Помогает безопасно выгнать лишнюю воду, что особенно полезно тогда, когда нужно преодолеть эффект плато.
  4. Способствует выведению токсинов, многие из которых задерживаются именно в жировой ткани, затрудняя расщепление жиров.
  5. Улучшает психический статус, помогая избежать переедания на нервной почве и от тоски.
  6. Дает дополнительный заряд бодрости и ускоряет восстановление мышечной ткани после тренировки, что помогает двигаться более активно, а, следовательно, сжигать больше калорий.

У розмарина много полезных для похудения свойств. Но не стоит воспринимать эту специю, розмариновые чаи или БАДы с экстрактом Rosmarinus officinalis как чудо-таблетку для похудения.

Это лекарственное растение не сможет обеспечить избавление от лишних жировых отложений, если вы не перейдете на правильное питание и не измените образа жизни. Оно помогает худеть. Но не может выполнить за вас всю работу по нормализации массы тела.

Применение розмарина в народной медицине

Целебные свойства розмарина сделали его важным компонентом в народной медицине. Его листья, стебли, корни используют в свежем виде или готовят из них настойки, отвары, чаи.

Отвар

Народная медицина советует применение отвара из розмарина при болезнях дыхательных путей. Для облегчения дыхания достаточно принимать процеженный отвар в течение дня не менее 3–4 раз. Для его приготовления используют 2 чайные ложки сырья, засыпанные в стакан кипящей воды. Препарат будет готов после 20 минут кипения на медленном огне.

Водный настой

Розмарин в водном настое применяется при болях в суставах, в борьбе с излишками веса в качестве тонизирующего средства. Засыпанная в термос неполная столовая ложка измельченных листьев розмарина заливается крутым кипятком и настаивается примерно один час. Отцеженный препарат применяется по назначению перед едой по одной чайной ложечке.

Спиртовая настойка

На спирту обычно настаивают сушеные или свежие стебельки и листочки розмарина. Такой способ использования считается в народной медицине наиболее продуктивным: компоненты, входящие в состав растения, максимально извлекаются, а их действие – более глубокое по сравнению с другими народными средствами с применением розмарина. Концентрация компонентов, имеющихся в спиртовой настойке, предопределяет способ их применения: внутрь или наружно. Для приготовления настойки необходимо использовать посуду из стекла, керамики или покрытую эмалью.

  1. Метеоризм, нервные расстройства, потерю аппетита, пониженное артериальное давление вылечит средство, приготовленное из 10 граммов сухих и измельченных листьев растения, залитых 100 граммами водки, и настоянное в течение 10 суток. Отфильтрованную жидкость рекомендуется принимать по 30 капель, растворенных в 20 мл воды, по три раза в день за полчаса до еды.
  2. При болях в суставах поможет настойка из 50 граммов свежих листьев розмарина и 250 мл спирта крепостью 70%. После 10 дней хранения в темном месте данным средством можно растирать суставы, использовать его для компрессов и вместо лосьона для обрабатывания проблемной кожи. Возможно и принятие настойки внутрь с той же дозировкой, что и при метеоризме.
  3. В целях профилактики полезна спиртовая настойка из двух столовых ложек розмарина, сухого или свежего, залитого стаканом водки и поставленного на 10 дней в темное место. В течение этих дней необходимо периодически взбалтывать средство. Процеженную жидкость хранят в холодильнике и принимают по 25 капель три раза в день.

Ингаляции

Розмарин помогает как ингаляционное средство при лечении кашля, астмы, ангины, фарингита, потери голоса, для выведения мокроты из дыхательных путей. Добавленные в кипящую воду несколько веточек розмарина помогут при вдыхании паров сначала через нос, потом через рот в течение десяти минут и облегчат дыхание.

Розмарин в народной медицине считается одним из действенных средств для профилактики и лечения различных заболеваний. При этом следует учитывать рекомендации специалистов.

Советуем почитать:

Применение розмарина в медицине

На основе розмарина изготавливают специальные медицинские мази, которые славятся своим хорошим свойством преодолевать такую проблему, как радикулит. Также при радикулите очень полезно использовать ванны с добавлением веточек розмарина, который не только поможет при радикулите, но и в общем усилит кровообращение, поднимет давление, поможет снять усталость и избавиться от стресса.

Очень часто розмарин используют также для лечения женской репродуктивной системы. Врачи рекомендуют применять розмарин при климаксе для более легкого его протекания, а также если у женщины нарушен менструальный цикл. Иногда его принимают даже во время беременности, чтобы снизить раздражительность, связанную с гормональной перестройкой, а также свести к минимуму проявления токсикоза

Однако во время беременности это нужно делать осторожно и предварительно посоветовавшись с врачом

Свойства растения

Розмарин содержит в себе камфару, эвкалиптовое масло, а также вербенон и борнеол. Именно благодаря им он имеет такой насыщенный аромат, а горьковатый привкус – это заслуга карнозола и розмариновой кислоты.

Что касается лечебных целей, для этого используют молодые побеги или листья растения. Чаще всего их собирают во время цветения, но иногда до этого. Лечебные свойства розмарина известны очень давно: он способен стимулировать иммунитет, борется с воспалениями и оказывает общетонизирующее действие на организм. Он способен помогать людям бороться с депрессией, заживлять раны и выводить токсины.

Розмарин рекомендуют употреблять тем, у кого наблюдается истощение психических или физических сил, людям с низким кровяным давлением, а также его считают отличным средством для повышения либидо. Даже такие заболевания, как ревматизм или радикулит можно попробовать лечить розмарином, принимая ванну с добавлением этого растения.

Розмарин используют как успокаивающее средство, в том числе и для улучшения памяти, поэтому его очень часто и очень активно раньше использовали студенты и ученики школы для того, чтобы стимулировать свою умственную деятельность и успокоиться перед экзаменом. Кроме того, розмарин помогает расслабиться и поднять настроение. Лучше всего для этого несколько капель масла добавить в ванную.

Химический состав розмарина (на 100 г)
Калорийность 131 кКал
Белки 3,31 г
Жиры 5,86 г
Углеводы 20,7 г
Пищевые волокна 14,1 г
Вода 67,77 г
Зола 2,35 г
Витамины
Витамин А 900 мкг
Витамин В1 0,036 мг
Витамин В2 0,152 мг
Витамин В5 0,8 мг
Витамин В6 0,336 мг
Витамин В9 109 мкг
Витамин C 21,8 мг
Витамин РР 0,912 мг
Макроэлементы
Калий 668 мг
Кальций 317 мг
Магний 91 мг
Натрий 26 мг
Фосфор 66 мг
Микроэлементы
Железо 6,65 мг
Марганец 0,96 мг
Медь 301 мкг
Цинк 0,93 мг

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на массу удивительных свойств этого аромамасла тем не менее иногда от него всё же придётся отказаться:

противопоказано людям, страдающим эпилепсией и имеющим в анамнезе приступы судорог;
малышам, не достигшим трёх лет;
с осторожностью применять беременным женщинам и в период грудного вскармливания;
не рекомендуется использовать людям с повышенным артериальным давлением;
стоит с осторожностью подойти к применению розмаринового масла диабетикам.

Хоть и это растение не считается сильным и распространённым аллергеном, однако, всегда есть вероятность индивидуальной непереносимости компонентов эфира.

Перед применением аромамасла в любой форме необходимо провести аллерготест. Для этого нанесите несколько капель эфира на внутреннюю часть запястья. Вначале может появиться лёгкое покраснение и ощущение покалывания, но это пройдёт через несколько минут. Если по истечении суток на месте нанесения не возникнет шелушения или красноты, его можно использовать.

Не рекомендуется наносить эфир розмарина на кожу непосредственно перед выходом на улицу, потому как оно может вызывать солнечный ожог.

Ссылка на основную публикацию