Холоднорукие, что вы делаете, чтобы руки холодными не были?

Диагностика

Для того чтобы выявить заболевание или подтвердить особенность организма необходимо посещение следующих специалистов:

  • Терапевт.
  • Эндокринолог.
  • Остеопат.
  • Невролог.
  • Кардиолог.
  • Вертебролог.

Диагностика включает в себя следующие обследования:

  • МРТ позвоночника и суставов.
  • УЗИ сосудов и щитовидной железы.
  • Рентгенография.
  • Проверка артериального давления.

Дифференциальная диагностика

Пациентам, у которых выявлен синдром Рейно впервые, необходимо пройти дополнительное обследование, чтобы выяснить характер патологии.

Первый этап. У человека выясняются такие моменты:

Имеет ли пациент такие болезни, как артрит, миалгию. Как часто у него бывает сыпь на теле, бывает ли лихорадка и озноб без причины.

Принимал ли пациент перед обследованием медицинские препараты.
Были ли травмы рук.

Второй этап. При помощи специального медицинского микроскопа выполняется капилляроскопия ногтевого ложа. Метод безболезненный и считается самым эффективным для выявления синдрома Рейно.

Ощущение зябкости: о чем говорить таком симптом

Ощущение тепла человеку обеспечивает нормальное кровообращение: кровь поступает во все части тела и согревает их. Но если она слишком густая, то не может пройти по всем самым мелким капиллярам, особенно периферийным участкам организма (ноги, руки). Поэтому они становятся холодными. Но это еще полбеды.

Значительно опаснее, когда начинает мерзнуть все тело. Это тревожный сигнал о плохом кровообращении и крайней необходимости срочных действий относительно оздоровления печени, сердца и разжижения крови.

Разрежает кровь печень

Дело в том, что нормализацией состояния крови в организме занимается печень. Если в этот орган поступила густая кровь, он сразу попадает в состояние кислородного голодания (густая кровь не может обеспечить органы и ткани необходимым количеством кислорода) и начинает ее разжижать. Делает это с помощью антиоксидантов (витаминов).

Но проблема в том, что эти вещества также попадают в печень вместе с кровью. Если же она густая на протяжении длительного времени, то печень исчерпывает накопленный в ней запас витаминов, а новые поступить не могут.

Почему кровь сгущается? 

По нескольким причинам. Среди них можно выделить такие, как плохая работа печени (причиной этого часто является неправильное питание человека), недостаточное употребление жидкости, преобладание в рационе промышленных продуктов, при производстве которых используют разные химические примеси. А также недостаточное употребление овощей, фруктов, нерафинированных масел и других продуктов, содержащих витамины. Последнее нужно выделить особенно.

Так как, согласно исследованиям, в августе, когда на огородах, а соответственно и на обеденном столе, появляется много сезонных овощей и фруктов, у большинства людей кровь приобретает нормальную плотность. Поэтому печень должна накопить витамины-антиоксиданты в таком количестве, чтобы их хватило на максимально продолжительный период — желательно до нового урожайного сезона. Для этого ей необходимо обеспечить оптимальные условия работы.

Соки помогут разредить кровь

Конечно, витаминный запас нужно пополнять в течение всего года. Но не тепличными плодами, в которых мало полезных веществ, зато переизбыток химикатов. А теми, которые сохраняются в амбарах: морковь, свекла, капуста, тыква. Желательно, чтобы при их выращивании не применялись химические удобрения. Важны и условия хранения. Так как, например, при высыхании моркови (она становится малосочной, сморщивается) в ней увеличивается содержание нитритов, вредных для человеческого организма.

Бороться с проблемой сгущения крови можно с помощью употребления фруктово-овощных свежевыжатых соков, в частности морковного и тыквенного, которые вместе с тем поставляют организму жидкость и антиоксиданты.

Важно, чтобы соки были приготовлены из качественных, хорошо сохраненных овощей и фруктов. Желательно пить не моносок, а смесь, сочетая сладкие (морковный, тыквенный) и кислые (яблочный, цитрусовый, клюквенный и т.п.)

Можно добавить в сладкий сок 1-2 ч. л. яблочного уксуса. Кислота нейтрализует нитриты, которые могли накопиться за зиму в плодах.

Травы поддерживают печень

Желательно подкрепить печень с помощью лекарственных трав.

Для этого приготовьте смесь из корневищ пырея ползучего, девясила высокого, кровохлебки аптечной, корней одуванчика лекарственного, цикория дикого в соотношении 2:1:1:2:2.

1 ст. л. смеси измельченных растений залить 400 мл кипятка, держать на слабом огне под крышкой 12-15 мин, процедить после охлаждения, отжать.

Употреблять по 70-80 мл 4-5 раз в сутки до еды, а при отсутствии камней в желчном пузыре — за 15-20 мин до еды.

Первый курс 1,5-2 месяца, а в дальнейшем 3-4 недели ежеквартально.опубликовано econet.ru.

Борис Скачко

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Методы народной медицины

Нормализовать тонус кровеносных сосудов, улучшить кровоснабжение, урегулировать теплообмен в пальцах рук помогут общеукрепляющие средства народной медицины.

Рецепты:

  • плоды боярышника настоять на спирту, принимать по 30-40 капель 4 раза в день;
  • сбор из трав: рута душистая, чабрец, мелисса взять по 2 ст. л., залить кипятком, настоять, принимать по 1 ст. л. до еды 3 раза в сутки;
  • состав: барвинок, боярышник, омела белая смешать (по 1 ст. л), залить кипяченой водой (300мл), настоять в термосе 3 часа, процедить, принимать по 1 стакану 3 раза в сутки;
  • морская соль (2-3 ч. л), добавлять в ванночки, окунать пальцы рук, выдерживая по 15-20 минут;
  • цветочный мед (1 ч. л.) до 5 раз в день путем рассасывания во рту при излишней вязкости крови.

Полезно проводить массаж пальцев рук с применением эфирных масел для улучшения циркуляции крови, расширения сосудистых стенок.

Причины мерзнущих конечностей. Нарушено кровообращение

Малоподвижный образ жизни и нарушение кровообращения могут стать причиной того, почему мерзнут руки и ноги дома, на работе, на прогулке и т. д.

Выход есть:

В первую очередь, следует не сидеть подолгу на одном месте, а чередовать сиденье и небольшие упражнения, чтобы немного размяться.
Оптимальным вариантом станет двигательная активность. Можно заняться определенным видом спорта или делать физкультуру по утрам. Всего десятиминутная тренировка позволят организму прийти в тонус и улучшить самочувствие.
Специалисты не рекомендуют носить тесные вещи из синтетических материалов, которые могут замедлять ток крови в некоторых частях тела

Важно подбирать носки по размеру, чтобы резинка не передавливала голень. Также нежелательно носить тугие перчатки.
С этой проблемой чаще сталкиваются люди, не следящие за своей осанкой

В идеале, при ходьбе или сидении она должна быть ровной, плечи слегка опущены. В сидячем положении запрещается закидывать ногу на ногу.

По вечерам хорошо проводить массаж ног.
Приняв горизонтальное положение, нижние конечности можно поместить на валик и полежать так несколько минут.
Улучшает кровообращения и горючие специи. В блюдо, в зависимости от вкуса можно добавлять жгучий перец, горчицу, имбирь, хрен или кардамон.

Холодные руки примета. Холодные руки: приметы

Люди, интересующиеся приметами, знают, что по рукам много можно всего узнать о человеке, о его характере и пристрастиях, отношениях с окружающими и с самим собой. Левая рука может рассказать о том, какие качества заложены в человеке с рождения самой природой и наследственностью. По правой руке вполне возможно узнать, какие черты приобретены в течение жизни. Обо всём этом говорит конфигурация кисти, длина и форма пальцев и ещё многие другие признаки. Например, твёрдая ладонь принадлежит экономным и трудолюбивым людям, а слишком мягкая рука характерна для натур творческих и тонко чувствующих, а иногда – излишне ленивых и пассивных.

Существуют приметы, которые объясняют, что означает наличие всегда холодных ладошек.

  • Для девушек этот признак сулит счастливую личную жизнь, удачное замужество и красавца-мужчину рядом.
  • Женщина , у которой руки стали холоднее после свадьбы, может быть уверена в том, что свекровь невзлюбила её раз и навсегда.
  • Холодные руки у мужчин говорят о сильном характере и хорошем самообладании. Однако у таких индивидов внешняя холодность и даже безразличие часто скрывают пылкую натуру и шекспировские страсти, бушующие под непроницаемой внешней оболочкой.
  • Когда к вечно холодным рукам добавляется ещё и их потливость , это означает, что человек демонстративно холоден в отношениях с людьми из-за своей скрытой застенчивости.
  • Для мужчин совокупность таких признаков как ледяные и одновременно потные ладони нежелательна. Ведь это свидетельствует о полной неспособности отстаивать свои интересы, проявлять инициативу и совершать решительные поступки.
  • Холодные руки в сочетании с грубой кожей

Руки многое могут сказать о человеке, но чтобы составить окончательное мнение, следует в первую очередь обращать внимание не столько на форму и температуру частей тела, сколько на душевные качества и уровень интеллекта

Ледяные руки и ноги у ребенка – что может быть?

Холодны конечности в норме

Кроме температуры кожных покровов конечностей здорового ребенка, хорошо бы взрослым обратить внимание на их цвет, ведь именно кожа, а вернее, ее сосуды первыми контактируют с окружающей средой и реагируют сужением или расширением. Однако очень холодные ступни, ледяные руки  с синеватым оттенком должны насторожить: скорее всего, малютка замерз больше дозволенного

В любом случае, не следует забывать, что речь идет о здоровом ребенке, которому еще пока подбирают оптимальные условия, стараясь создать  максимальный комфорт (не холодно и не жарко). А комфортно малышу будет тогда, когда окружающая температура совпадет с его потребностями, когда ему будет тепло, но не жарко – ручки и ножки будут умеренно тепленькими (скорее, прохладными), но не горячими и не влажными. В связи с этим нелишне будет напомнить, что маленькому ребенку перегрев грозит бóльшими неприятностями, чем слабое охлаждение, система терморегуляции у малышей устроена так, что даже длительное воздействие низких температур им не так опасно, как кратковременная «парилка»

Однако очень холодные ступни, ледяные руки  с синеватым оттенком должны насторожить: скорее всего, малютка замерз больше дозволенного. В любом случае, не следует забывать, что речь идет о здоровом ребенке, которому еще пока подбирают оптимальные условия, стараясь создать  максимальный комфорт (не холодно и не жарко). А комфортно малышу будет тогда, когда окружающая температура совпадет с его потребностями, когда ему будет тепло, но не жарко – ручки и ножки будут умеренно тепленькими (скорее, прохладными), но не горячими и не влажными. В связи с этим нелишне будет напомнить, что маленькому ребенку перегрев грозит бóльшими неприятностями, чем слабое охлаждение, система терморегуляции у малышей устроена так, что даже длительное воздействие низких температур им не так опасно, как кратковременная «парилка».

Холодные руки и ноги при температуре

Особого внимания требуют лихорадочные состояния у детей. При высокой температуре у ребенка, как и у взрослого, может наблюдаться как «розовая», так и «белая» лихорадка, а их нужно уметь различать:

  1. При «розовой» форме кожа покрасневшая, очень теплая, часто влажная (за счет потоотделения);
  2. «Для «белой» лихорадки характерны другие признаки: очень холодные конечности, бледные кожные покровы, синюшные пальцы и губы, тело пробивает озноб, отсутствует потоотделение. Неестественный цвет кожи при высокой температуре, в первую очередь, объясняется спазмом периферических сосудов. Спазмированные сосуды микроциркуляторного русла являются причиной снижения температуры в конечностях, они не пускают кровь, несущую тканям питание и кислород, а от этого становятся ледяными руки, ощутимо холодеют пальцы ног.

Похолодание конечностей у ребенка при температуре не должно оставаться без внимания взрослых. Данный признак свидетельствует о том, что продукция тепла стала превышать его отдачу, а это уже грозит возрастанием риска развития судорог и различных осложнений со стороны сердца, сосудов, органов дыхания. Физические методы снижения температуры в подобной ситуации становятся неэффективными, да жаропонижающие не в полной мере выполняют свою миссию, что заставляет подумать о квалифицированной медицинской помощи. И чем раньше, тем лучше.

Методы решения проблемы

Один из методов лечение — ботокс

Способов справиться с сильно потеющими конечностями очень много, от психотерапевтических до радикально-хирургических (нет, отрезать руки и ноги не придется). На короткое время замаскировать проблему помогут антиперспиранты, спреи, гигиенические ванночки. Также часто применяются примочки с тианином, алюминия гексахлоридом, глутаральдегидом. Однако они не устраняют первопричины, и к тому же могут становиться источником аллергических реакций.

Часто для борьбы с потливостью применяются инъекции ботулотоксина (ботокса). Он блокирует нервные сигналы, поступающие к потовым железам, и они не включаются. Повторять инъекции ботокса нужно раз в полгода-год, и они недешевы, хотя и дают стабильное улучшение у подавляющего большинства пациентов.

Другим хирургическим способом лечения является симпатэктомия. Хирург перерезает симпатический ствол, прекращая работу соответствующего «стрессового» отдела на проблемном участке. Её чаще применяют для устранения потливости рук, шеи, головы.

Гимнастика: комплекс, пошаговая инструкция к выполнению упражнений

Имеется множество советов и комплексов, разработанных для согрева ног. При ближайшем рассмотрении все они построены на базе разминки для пальцев и стоп. Изначально перепутаны понятия эффект и эффективность. Все комплексы рассчитаны на быстрый эффект. Однако подобный подход не только не несет пользы, но даже усугубляет положение.

Путем искусственной разминки в мелкие сосуды конечностей закачивается дополнительный объем крови. На какой-то период ноги теплеют. Но забыт основной пункт – венозный отток крови остался на прежнем уровне. Соответственно, избыток крови ведет к застою и отеку! Выстраивается замкнутый круг.

Это пример неграмотного подхода, не учитывающего физиологии человека. На деле все оказывается чуть сложнее. Существует необходимость без особых затрат времени и сил «запустить» весь большой круг кровообращения.

Для этого существуют давно созданные и испытанные методики лечебной физкультуры. Представим его в немного адаптированном под домашние условия. Кроме того, он придется по вкусу даже самым ленивым. Из материального обеспечения необходим коврик 2*1,5 м (желательно шерстяной), свободный спортивный костюм, теннисный мячик и черенок для лопаты.

№ упражнения Исходное положение Порядок выполнения Повторы
  1. Лежа на спине вытянуть ноги, носки оттянуты,

прямые руки в «замке» лежат на полу за головой.

Не изменяя положения рук и ног перекатиться на живот влево, затем то же движение – вправо. 10 — 15
2. Лежа на спине подтянуть ноги к груди, обхватив руками, голова лбом прижата к коленям (поза «поплавок»). Выполняется перекатывание взад – вперед с максимально возможной амплитудой. 15 — 20
3. Лежа на спине. Поднять вытянутые руки перпендикулярно телу. Ладони выпрямлены. Поочередно делать вращательные движения руками, описывая окружность диаметром 40 см. Левая рука движется по часовой стрелке, правая – против часовой стрелки. В конце движения каждой руки представить, что ловим и давим муху, резко сжимая кисть. 15 — 20
4. Лежа на спине. Поочередно описываем круги ногами каждый раз меняя направление движения по окружности. Носок оттянут, нога не сгибается. 15 — 20
5. Лежа на спине. Поочередно подтягиваем пятку к ягодице, сгибая ногу в колене. Каждой ногой – 15 — 20
6. Лежа на спине. Поднять прямые ноги под углом 30 град. к поверхности пола. Описываем стопами с оттянутыми пальцами окружности, поочередно в разные стороны. Ноги остаются прямыми и неподвижными. 15 — 20
7. Сидя на стуле Катать поочередно мячик стопами. 1 – 2 мин.
8. Стоя. Кладем на пол черенок лопаты. Встать на него стопами поперек, пытаясь достичь положения, когда и пятки и пальцы достают до пола. В таком положении пытаться переступать по снаряду так, чтобы он не перекатывался. 2 мин.
9. Стоя, ноги вместе. Подняться на цыпочки, задержаться в этом положении несколько секунд, затем плавно опуститься и встать на пятки. 10 – 15
10. Сидя. Сидя просунуть пальцы руки между пальцами ноги, согнув пальцы руки потянуть стопу на себя, одновременно делая в лодыжке круговые движения (3 – 4). То же – с другой ногой. 10 — 15

После выполнения комплекса сделать легкий самомассаж конечностей. Сидя разминаем голени и икры энергичным поглаживанием. Затем такой же прием выполняем с подошвами, движениями от пальцев к пятке.

Завершающий этап – лежа на спине выполняем повороты головы в обе стороны. Упражнение делается медленно и без напряжения. Количество поворотов в каждую сторону – не более 10. Результат применения комплекса ощущается сразу, но устойчивые изменения к лучшему, как правило, проявляются через 10 – 12 дней ежедневных занятий.

Почему холодеют руки. Почему руки и ноги постоянно холодные причины, как согреть

Мерзнут ноги — причины у женщин и 13 полезных советов

Постоянно холодные ноги – это не просто дискомфорт или особенность организма. Нередко ноги-ледышки являются симптомом заболеваний. Когда мерзнут ноги, причины у женщин поможет выяснить квалифицированный врач-терапевт. Зачастую эта проблема связана с нарушениями в работе сосудистой системы, но существуют и другие источники, которые можно определить после осмотра пациентки и серии обследований.

Почему мерзнут ноги у женщин?

По сравнению с мужчинами женщины мерзнут сильнее и чаще. Это связано с особенностями строения женского организма и работой гормональной системы. Женский организм хуже вырабатывает тепло и сложнее согревается при помощи дрожи. У женщин обогрев направлен на органы малого таза и мозг, а руки и ноги обогреваются в последнюю очередь. Маленький диаметр женских сосудов так же мешают полноценному обогреву конечностей.

Если у женщины мерзнут ноги, причины могут скрываться в следующих проблемах:

  1. Вегето-сосудистая дистония. Под этим заболеванием скрывается комплекс сосудистых проблем, которые приводят к ухудшению капиллярного кровообращения. При этом заболевании холодные ноги сочетаются с повышенной влажностью конечностей, что на холоде увеличивает силу замерзания.
  2. Анемия. Недостаток гемоглобина является причиной ухудшения качества крови и кровоснабжения. Это приводит к ухудшению питания органов и появлению ощущения зябкости.
  3. Ненатуральная обувь и синтетические колготки. Искусственные ткани задерживают воздух, приводят к увлажнению стоп и замерзанию ног.
  4. Скачки артериального давления. На данную проблему организм может реагировать температурными скачками, что увеличивает риск замерзания конечностей.
  5. Гипотония. Низкое артериальное давление почти всегда влечет за собой увеличение склонности к замерзанию.
  6. Гормональные нарушения. Контроль за температурой тела и обогревом организма осуществляется при помощи гормональной системы. Нарушения в деятельности этой системы могут стать причиной появления ощущения зябкости, бросания в жар, холодных конечностей.
  7. Сахарный диабет. Это заболевание влияет на состояние сосудов, делает их более ломкими и неэластичными.
  8. Табакокурение. Курение сигарет приводит к сужению сосудов и ухудшению их состояния. Следствием этого становится ухудшение циркуляции крови в периферических сосудах.
  9. Несбалансированное питание , особенно при низкокалорийных диетах.

Холодные руки и ноги лечение. Причины холодных конечностей

Холодные руки и ноги (причины появления бывают разные) могут наблюдаться у людей любого возраста.

У женщин

У представительниц слабой половины человечества эту проблему вызывают такие факторы:

  • Впериод вынашивания ребенка у будущей матери охлаждаются ступни из-за сбоев в деятельности щитовидной железы и перемены гормонального фона.
  • Вследствие ВСД, которая возникает из-за низкой стрессоустойчивости. Во время беременности конечности мерзнут постоянно.
  • Скачки артериального давления в 3-м триместре беременности.
  • Сильные переживания, во время которого кровеносные артерии становятся узкими и препятствуют нормальномупритоку крови к тканям.
  • Низкокалорийное питание. В эту группу попадают женщины, желающие похудеть и регулярно проводящие различные диеты.
  • Дисфункция кровоснабжения, часто вызвана ношением тесных изделий — украшений, перчаток и часов.
  • Сильный стресс.
  • Анемия, подразумевающая понижение гемоглобина и недостаточное поступление кислорода в клетки организма.

У мужчин

Если холодеют руки и ноги у мужчин, это может свидетельствовать о таких характеристиках и нарушениях:

  • Особенности строения организма. Здесь подразумеваетсянеправильное строение капилляров и чрезмерная худощавость.
  • ВСД вызывает сбой в работе сосудов.
  • Гипотония или гипертония.
  • Заболевания эндокринной системы. При дисфункции щитовидной железы снижается выработка гормонов, организм сильно устает и ноги холодеют.
  • Стрессовые ситуации способствуют выбросу активных элементов в организме,вследствие чего развивается спазм капилляров, и процесс кровотока в конечностях нарушается.
  • Обезвоживание провоцирует судороги сосудов ступней.
  • Перенесенный инсульт или инфаркт вызывает нарушения нервной стабильности, из-за чего охлаждаются ноги и руки.
  • Атеросклероз способствует появлению вредного холестерина и ухудшает кровоснабжение.
  • Перенесенное разовое обморожение конечностей может вызывать эту патологию на протяжении длительного времени.

У подростков

Холодные руки и ноги (причины возникновения патологии изучены специалистами) наблюдаются у подростков.

Дискомфорт часто возникает из-за таких факторов:

  • непомерные нагрузки в школе;
  • стрессовые ситуации;
  • гиподинамия;
  • курение;
  • нарушения сна и установленного распорядка дня;
  • чересчур много теплой одежды;
  • значительное обезвоживание организма.

У детей

Если у детей холодеют ноги и руки, это может быть вызвано такими причинами:

  • чрезмерное тепло (при закутывании в теплую одежду) может нарушить процесс кровообращения;
  • у грудничка ноги бывают холодные из-за недостаточно развитого теплообмена;
  • слабая иммунная система или пониженный уровень гемоглобина;
  • у ребенка возрастом от 4 до 7 лет эта патология может быть спровоцирована быстрым ростом организма;
  • неправильный и скудный рацион питания;
  • отклонения в работе щитовидной железы;
  • переохлаждение организма и ношение обуви, сжимающей ноги;
  • грипп или простуда провоцирует одновременно с повышением температуры охлаждение конечностей.

Холодные руки и ноги психосоматика.

+ T —

— Ангел мой, почему мне все время холодно? И руки у меня холодные, и ноги мерзнут? — спросила Женщина.

— Девочка моя, напряжение в теле и многочисленные страхи не позволяют ощутить тепло. Тепла так много на Земле, но видишь только холод. И как бы тепло не обступало тебя, ты его не замечаешь.

— И что же делать, мой Ангел? Я хочу согреться.

— Создай намерение познать тепло. Чтобы познать тепло, почувствуй.

Когда ты одеваешь теплые носки, обрати внимание, как хорошо твоим ногам. Когда ты ходишь в баню, позволь согреться телу, открой заслонки, что не позволяют ничему проникнуть

Доверься, что в тебя войдет лишь теплый свет. Найди все способы, что тебе доступны, чтобы согреться: теплый чай, еда, базальтовые камни, которые можно приложить туда, где чувствуешь ты холод.

И вот когда поймешь ты, что тепло начало возвращаться к тебе, вспомни о фильме, что известен, как»Холодное сердце»: «Любовь растопит лёд». Прими любовь мою, что посылаю тебе я непрерывно. Прими её от меня. Прими от детей, прими от мужа. Позволь им подарить ее тебе. Прими от родителей, прими от друзей, от коллег, от клиентов. Главное, позволь, чтобы она вошла.

— О, Ангел мой, ты прав, я не принимаю. Так сложно вдруг поверить, что все меня любят.

— Все процессы в тебе будут идти постепенно. Не торопись, позволь открыться ты теплу согласно внутреннему чувству, как это можно сделать.

Помимо внутреннего тепла, наладишь ты и внешнюю картину жизни. Два дома, в которых ты живешь, имеют проблемы с отоплением. Ты сильно удивлялась, почему в одном доме на втором этаже так холодно, в то время как внизу тепло вопреки привычному ходу вещей. А в другом доме, как вы его ни утепляете, все время холодно. Дома отражают ваше состояние. Как только наладишь ты приход тепла в свою жизнь, все выровняется и вокруг.

— Спасибо, Ангел! Спасибо за объятия, в которых я купаюсь при разговоре с тобой.

— Я всегда рядом, моя девочка, ты всегда можешь окунуться в мои объятия.

Почему постоянно мерзнут конечности

Естественная температура, что создает ощущение комфорта, соответствует той, при которой происходило развитие, когда человек еще находился в материнской утробе. Именно такими являются законы физиологии. Если температура будет выше или ниже нормы, то это вызовет неудобство и дискомфорт у человека.

Озябшие ноги и кисти являются при этом только частью таких неудобств, которые человек ощущает при изменении температурных условий. Довольно часто подобное явление может служить симптомом какого-то имеющегося недуга, а не ответной реакцией человеческого организма на окружающую среду. В основном пациенты не придают значение вопросу о том, почему руки всегда холодные, но они теряют ценное время, а имеющаяся болезнь в этот момент активно прогрессирует.

На первый взгляд, беспричинное замерзание конечностей в большей степени беспокоит молодых представительниц прекрасного пола, но среди мужчин такой симптом тоже встречается, правда, больше среди пациентов возрастом от 60 до 75 лет. В этом случае холодность конечностей говорит о развитии физиологических изменений в организме, проще говоря, о старении.

Многие попросту недооценивают ситуацию. Далеко не каждый знает, что делать с этим, а также на каком этапе обращаться за помощью к специалисту. Постепенно к ознобу конечностей присоединяются:

  • Головокружение.
  • Слабость.
  • Тошнота и рвота.

Вышеописанные симптомы говорят о том, что пациенту в обязательном порядке необходимо пройти комплексное обследование для того, чтобы установить главную причину, ведь недуг может перейти в хроническую форму.

Именно поэтому любого здравомыслящего человека должен насторожить факт холодности кистей и ног, особенно если этому предшествовало очень стрессовое состояние, массивная кровопотеря, длительное нахождение на свежем воздухе. Среди основных причин холодных конечностей рук и ног может быть ношение обтягивающих украшений, например, браслетов и колец. Также этот симптом может вызвать некоторая плотно облегающая одежда, чаще всего корсеты.

Стрессы также являются широко распространенной причиной нарушения кровоснабжения человеческого организма, так как из-за влияния раздражающих нервных факторов сосуды начинают сужаться. При панических атаках увеличивается сердцебиение, а кровь начинает поступать в конечности в меньшем количестве, поэтому у человека начинают замерзать ноги и руки.

Многие люди недостаточно уделяют внимания своему здоровью, а постоянно холодные конечности объясняют длительным пребыванием на свежем воздухе при низкой температуре.

Осложнения и последствия

Лучшие материалы месяца

  • Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
  • Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
  • Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
  • Ученые заявили, что молодость можно продлить

Холодные пальцы на руках и ногах могут повлечь за собой определенные последствия и осложнения. В результате длительного онемения и прогрессирования этого состояния мышцы могут атрофироваться, может нарушиться чувствительность тканей на руках. Если эти признаки игнорировать и не лечить заболевание, то при постоянном онемении рук могут быть необратимые последствия, хронические боли в руках, отсутствие в них чувствительности

Поэтому крайне важно вовремя обратиться к врачу для диагностики и лечения заболевания

Ссылка на основную публикацию