Льняное масло для волос: восстанавливая структуру

Льняное масло для волос: способы применения

Масляное обертывание с льняным маслом

Льняное масло можно применять в чистом виде на волосы. Это самый быстрый и простой способ применения. Волосы после процедуры мягкие, гладкие и блестящие, легко поддаются укладке. Желательно пройти курс в количестве 10 масок и интервалом использования 2—3 раза в неделю. Масло нужно наносить на чистые и слегка влажные волосы, именно в таком состоянии масло прекрасно напитает и “запрёт” влагу внутри волос.

  • Немного подогрейте 3—4 столовые ложки масла до приятной теплой температуры. Будьте осторожны при нагревании и не нагревайте его выше 39 градусов. Высокая температура разрушит многие полезные вещества в масле, а также приведет к быстрому окислению омега-3 кислот с образованием вредных радикалов.
  • На чистые, слегка влажные волосы наносите масло по проборам. Нежными массажными движениями втирайте масло в кожу головы и распределяйте его по всей длине волос.
  • После равномерного нанесения масла оберните голову пленкой или наденьте пластиковую шапочку. Сверху утеплите полотенцем или также можно одеть теплую красивую шерстяную шапочку.
  • Минимальное время воздействия — 30 минут. Оптимальное время масляного обертывания с льняным маслом — 1.5—2 часа.
  • Масляную маску нужно смывать с использованием шампуня.

Использование льняного масла после мытья волос

Льняное масло легкое и достаточно быстро впитывается, его можно применять в небольшом количестве на волосы после мытья перед укладкой. Для этого разотрите в ладонях совсем небольшое количество масла и равномерно нанесите на волосы, начиная с середины до кончиков. Это позволит предотвратить сечение и сухость волос, избавить от “пушистости” и облегчить укладку.

Льняное масло для волос с эфирными маслами

Масло можно обогащать и добавлять эфирные масла. Льняное масло является отличной базой для растворения эссенциальных эфирных масел, способствует их лучшему проникновению в стержень волоса и кожу головы. На 3 столовые ложки добавляется 15 капель эфирного масла. Можно делать смесь и комбинировать сразу 2-3 вида эфирных масел, но не более.

  • Для жирных волос подходят эфирные масла чайного дерева, лимона, ромашки, лаванды, мяты, шалфея;
  • Для сухих волос идеальны масла иланг-иланг, жасмина, пальмарозы, апельсина, мирра, семян моркови, розы;
  • Для избавления от перхоти используются масла чайного дерева, эвкалипта, герани, мелиссы;
  • Для ускорения роста волос и против выпадения подходят масла с разогревающим и ускоряющим кровообращение — розмарина, корицы, можжевельника, гвоздики, пихты, мяты.

Льняное масло в масках для волос

Также льняное масло подходит для использования в качестве масляной основы различных масках для волос, куда добавляются другие полезные компоненты. Рецепты таких масок мы сейчас рассмотрим. Каждый рецепт направлен на решение определенной проблемы, поэтому выбирайте более подходящий вам рецепт.

Маска для сухих волос с льняным маслом

  • 2 столовые ложки льняного масла;
  • Добавить 1 столовую ложку лимонного сока;
  • 1 яичный желток. У желтка отделяем пленочку и выбрасываем ее. Все компоненты хорошо перемешиваем и немного нагреваем до теплого состояния.
  • Маску наносим на корни волосы и распределяем по всей длине. Укутываем голову и держим маску 1.5—2 часа, после чего смываем теплой водой с использованием шампуня и наносим любимый кондиционер для сухих волос.

Волосы после маски очень мягкие, проходит сухость, появляется блеск, объем и упругость.

Маска с льняным маслом для жирных волос

  • Возьмем 1 столовую ложку льняного масла;
  • Добавим 1 столовую ложку лимонного сока;
  • Отдельно развести 2—3 столовые ложки голубой глины прохладной водой до состояния густой пасты;
  • Завариваем кипятком бесцветную хну в количестве 2 столовых ложек, даем постоять и остыть;
  • Смешать глину с бесцветной хной, смесью масла и сока лимона. Тщательно перемешать до однородного состояния;
  • Наносить маску на корни волос, кожу головы и распределить по всей длине;
  • Держать маску нужно 1 час, после чего смыть теплой водой с использованием шампуня;

Волосы укрепляются, блестят, становятся мягкими и послушными, пропадает лишняя жирность, появляется объем.

Маска с льняным маслом для волос против выпадения

  • 2 столовые ложки льняного масла;
  • 1 чайную ложку порошка горчицы и 1 чайную ложку молотого красного перца залить горячей водой и дать остыть;
  • Добавить 1 яичный желток, предварительно сняв с него пленочку. Яичный желток можно заменить на 1 столовую ложку меда;
  • Все компоненты хорошо перемешать и нанести на кожу головы, затем распределить по всей длине волос;

Маска будет хорошо разогревать кожу головы, стимулировать рост волос и укреплять волосяные луковицы.

Полезные свойства

10 свойств льняного масло, положительно влияющих на организм человека:

  1. Профилактика и лечение атеросклероза. За счет чего это происходит? В крови у человека циркулируют липиды высокой и низкой плотности. При повышенной концентрации последних, создаются благоприятные условия для образования бляшек. В свою очередь, липопротеиды высокой плотности обладают антиатеросклеротическими свойствами. Регулярное употребление льняного масла позволяет повысить содержание в крови «полезных» липопротеидов, существенно снизить риск возникновения сердечно-сосудистой «катастрофы» (инсульта, инфаркта);
  2. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые в высоком количестве содержаться в льняном масле оказывают защитное действие на нейроны, также способствуют облегчению образования связей между ними. Вышеперечисленные свойства способствуют запоминанию, концентрации внимания. Проведенные исследования показали, что недостаточное употребление полиненасыщенных жирных кислот является предпосылками для развития таких психических расстройств, как шизофрения, депрессия, синдром дефицита внимания;
  3. Антиандрогенный эффект. Особое место льняное масло занимает среди профилактических мероприятий злокачественных опухолевых заболеваний груди и предстательной железы. Так как новообразования данных органов являются гормонзависимыми. Благодаря полезным веществам, содержащимся в льняном масле, происходит регуляция концентрации гормонов в крови;
  4. Снижает содержание глюкозы в крови за счет стимуляции выработки инсулина поджелудочной железой;
  5. Предотвращает возникновение такого грозного осложнения сахарного диабета, как полинейропатия;
  6. Высокое содержание антиоксидантов. За счет них происходит поглощение и выведение нитратов и нитритов, широко используемых в составе различных удобрений;
  7. Способствует ускорению биохимических реакций в организме. Специалисты рекомендуют использовать это свойство льняного масла для нормализации массы тела;
  8. Улучшает моторику желудочно-кишечного тракта, способствует размягчению каловых масс;
  9. Имеет противовоспалительное действие, способствует регенерации.
  10. Еще одна польза льняного масла — это защита от болезни Альцгеймера.

Как принимать льняное масло и семена льна внутрь?

Кстати, лен для волос и в виде семян очень полезно принимать внутрь, если вам не нравится пить масло, тем более что оно довольно неприятное. Семена льна обычно продаются в продуктовых магазинах в отделах с различными пищевыми добавками и диетическими продуктами.

Семена нужно размолоть в муку на кофемолке (не больше чайной ложки) и добавлять в пищу, например в кашу на завтрак. Но годится только свежемолотое семя, так как при контакте с воздухом льняное масло окисляется, а полезные вещества теряют свою силу. Поэтому молоть его нужно непосредственно перед употреблением.

Льняное масло применять удобнее, так как оно продается в аптеке и в продуктовых магазинах уже в бутылках из темного стекла, поэтому дольше хранится в холодильнике, но всё же употребить его после вскрытия бутылочки нужно как можно быстрее.

Масло семян льна должно быть нерафинированное, первого холодного отжима. Оно прекрасно восстанавливает волосы, увлажняет кожу, избавляет от перхоти. Да и вообще очень полезно для кишечника и здоровья в целом.

Принимайте ежедневно 1-2 чайных ложки льняного масла во время еды. Оно, конечно, неприятное на вкус, но можно привыкнуть или же приловчиться быстро глотать его и сразу запивать.

Основные компоненты льняного масла

Семена льна имеют уникальный набор химических элементов, которые обладают широким спектром полезного воздействия на органы и системы. Причем лечебный эффект достигается как при внутреннем приеме льняного масла, так и при наружном использовании в виде составов для экспозиций и обертываний.

Основные компоненты масла из семян льна:

  • Незаменимые кислоты – Омега 3 (линоленовая), Омега 6 (линолевая), Омега 9 (олеиновая). Обеспечивают восстановление волос на клеточном уровне, тормозят развитие процессов старения, увлажняют и защищают от негативного воздействия свободных радикалов.
  • Витамин В4 (холин) – способствует регенерации клеток, нейтрализует токсины, улучшает структуру волос, предупреждает появление секущихся кончиков.
  • Витамин PP (ниацин) – активизирует рост волос, улучшает состояние волосяного фолликула, предотвращает появление седины. Часто включается в состав ухаживающих косметических средств.
  • Витамин К – улучшает состояние кожного покрова, способствует заживлению ран и повреждений, сохраняет пигментацию, натуральный цвет и блеск шевелюры.
  • Витамин В9 (фолиевая кислота) – повышает общий иммунитет организма, эффективно защищает волосы и дерму от воздействия негативных факторов окружающей среды – ультрафиолетового излучения, высокой и низкой температуры. Нормализует состояние шевелюры после окрашивания, завивки и частых укладок.
  • Витами В2 (тиамин) – снимает воспаление, раздражение кожного покрова, устраняет зуд и перхоть. Является обязательным компонентом при комплексном лечении себореи.
  • Витамин Е (токоферол) – улучшает кровообращение и питание корней волос кислородом, увлажняет, оказывает противозудный эффект.
  • Стеариновая и пальмитиновая кислота – естественный энергетический источник, участвует в синтезе коллагена и гиалуроновой кислоты, способствует регенерации кожных покровов.
  • Калий – оказывает увлажняющее действие на кожу, способствует удержанию влаги.
  • Кальций – эффективно устраняет ломкость, восстанавливает структуру, увлажняет иссушенные локоны.

Кроме перечисленных компонентов, в состав льняного масла входит железо, молибден, цинк, которые необходимы для поддержания в здоровом состоянии кожного и волосяного покрова. В продукте содержится сквален — естественный углеводород, который тормозит развитие возрастных изменений в организме. Льняное масло защищает волос от грибка и бактериальных инфекций. Вещество легко проникает в липидный слой эпидермиса, укрепляет его и препятствует потери влаги. Устраняет шелушение, активизирует процессы регенерации. Сквален укрепляет кератиновые компоненты волосяной структуры, обеспечивает поступление в глубокие слои дермы полезных веществ.

Благодаря такому составу, масло льна востребовано в дерматологии и трихологии как самостоятельный компонент и как основа для создания многих лечебных и косметических составов.

Рецепты масок

С яйцом для сухих локонов

Потребуется два желтка и по две ст. ложки льняного масла и сока лимона. Вначале необходимо хорошо растереть желтки, а затем в них добавить остальные компоненты. Все перемешать и немного подогреть на паровой бане. Можно добавить 1 ст. л. репейного масла.

Применять такую маску надо каждую неделю. Выдерживать ее на волосах в течении часа.

С медом

Готовить маску надо из одной ст. л. жидкого меда и двух столовых ложек масла льна и натертого на мелкой терке лука. Все компоненты перемешиваются и наносятся на волосы. Их держат 40 минут. Затем смывают водой с добавлением шампуня. Ополаскивают.

С горчицей

Для этой маски надо взять 50 гр порошка горчицы, 50 мл льняного масла, 1 желток и 1 ст. ложку сахара. Все перемешать немного дать постоять пока сахар не растворится.

Затем нанести на шевелюру. Укутать волосы и выдержать около 1 часа. Время выдержки зависит от ощущений.

Это средство может вызвать жжение, если его невозможно будет терпеть, то можно все смыть уже после 15 минут выдержки.

С лимоном для жирных волос

Необходимо смешать 1 ст. л. льняного масла и три ст. л. лимонного сока. Нанести полученную смесь на волосы за полчаса до того, как будете мыть голову. Можно после этой процедуры ополаскивать волосы лимонным кондиционером, он на дольше сохранит свежесть волос, а также придаст им здоровый блеск.

Посмотрите видео: польза льняного масла от Жить Здорово

https://youtube.com/watch?v=ZVlilLNJ7aY

Как воздействуют маски

На голове человека находятся спящие волосяные луковицы и при негативном воздействии на них, волосы на этих местах не растут. Средства из семян льна пробуждают их.

При нанесении льняного масла на кожу головы, оно смягчает ее, насыщает полезными микроэлементами, тем самым предотвращая появление перхоти.

При нанесении маски, приготовленной с семенами льна, на пряди, состав насыщает их питательными, обволакивая каждый волосок незаметной пленкой. Локоны становятся более шелковистыми, блестящими.

Маска против секущихся кончиков

Для приготовления потребуется:

  • промыть и порезать или измельчить в блендере корень лопуха. Использовать только свежий;
  • добавить 150 грамм масла семени льна;
  • смесь должна настояться пять дней в теплом месте и темноте;
  • хорошо встряхнуть;
  • кипятить на водяной бане на протяжении 25 минут;
  • процедить через марлю.

Готовым раствором смазывать кожу головы. Закутать полотенцем. Смесь должна находиться на голове в течение одного часа.

https://youtube.com/watch?v=ZVlilLNJ7aY

Состав для оздоровления ломких и сухих волос

Приготовление:

  • 1 столовую ложку масла льняного семени перемешать с одним желтком куриного яйца;
  • хорошо взболтать;
  • немного подогреть состав на водяной бане.

Готовую смесь нужно нанести на волосы, а также втереть ее в кожу. Для достижения хорошего результата процедуру нужно проводить на регулярной основе. Такая маска эффективно помогает от выпадения.

Маска для ускорения роста волос

Способ приготовления:

  • измельчить луковицу (можно применить блендер);
  • отжать весь сок;
  • смешать с медом;
  • добавить масло льна.

Средство воздействует на локоны: увлажняя, питая, оздоравливая их. Минусом является специфический аромат. Применение средства осуществляется не более чем дважды в месяц.

Маска для борьбы с жирностью

Как ее приготовить:

  • 1 столовую ложку масла подогреть;
  • добавить две капли грейпфрутового или эвкалиптового эфирного концентрированного масла.

Втереть этот состав в корни и оставить на один час, после чего хорошо промыть голову водой.

Маска для борьбы с сухостью волос с использованием данного средства готовится аналогично составу для борьбы с жирностью, только применяется лавандовый концентрат.

Смесь для восстановления

При окрашивании или термическом воздействии локоны повреждаются и теряют свою силу и истончаются. На помощь придет уход с маслом льна.

Приготовление ее несложно: 50 миллилитров данного средства и 30 миллилитров глицерина нужно смешать. Данную смесь следует втирать в кончики ежедневно в вечернее время на протяжении одного месяца.

Еще одним вариантом приготовления маски аналогичного действия является: смешивание продукта и лимонного сока. Состав необходимо нанести на голову, распределив по всей длине, оставить на сорок минут.

Для того чтобы восстановить осветленные пряди можно сделать маску с кефиром, маслом льняного семени и желтком.

Способ приготовления:

  • желток хорошо взбить;
  • все ингредиенты перемешать;
  • довести смесь до однородной массы;
  • подогреть на водяной бане.

Полученную смесь втереть. Оставить на час, после чего помыть голову водой.

Маска для питания на коньяке

Коньяк благоприятно влияет на шевелюру в смешении с льняным маслом.

Варианты масок:

  • для сухих и нормальных типов волос. Яичный желток перемешать с пятью столовыми ложками коньяка и двумя – льняного масла;
  • для жирного и смешанного типа. 4 столовые ложки коньяка смешать с двумя – масла льна.

Состав втереть в кожу головы и через сорок минут смыть. Помимо питания волос, маска способствует их росту.

Комментарии

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-268462-8’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-268462-8’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);»+»ipt>

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-268462-9’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-268462-9’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);»+»ipt>

«+»ipt> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});»+»ipt>

«+»ipt>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});»+»ipt>

«+»ipt>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});»+»ipt>

Истории наших читателей

Анна: «Волосы выпадали страшно, а вместе с этим — перхоть хлопьями и страшный зуд..в общем полный комплект. Долгое время ходила к трихологу, проверяла щитовидку, сдавала анализы, покупала специальные шампуни, ампулы..чего только не было! Но все было без толку. Возможно сейчас я осталась бы с тремя волосинками на голове, если бы не наткнулась на эту статью. Всем, кого беспокоят выпадение волос, зуд, перхоть — читать обязательно!»  Читать статью полностью >>

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-268462-2’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-268462-2’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);»+»ipt>

Льняное масло для лица

 Употребление льняного масла (или омолаживающей смеси на основе льняного масла) очень полезно  для кожи лица и тела. Клетки кожи омолаживаются, она становится гладкой,  мягкой, бархатистой. Использование масла в домашних масках в холодный период поможет защитить ее от воздействия погодных условий.

Льняное масло используют самостоятельно или добавляют в любые натуральные продукты. Маски обычно наносят на чистое лицо на 15-20 минут, а затем удаляют теплой водой. Приготовленные кремы или лосьоны, маски с льняным маслом сберегают в холодильнике не дольше 2-3 недель. Перед использованием маски в смесь можно добавлять 2 капли любимого эфирного масла либо эфирного масла с теми свойствами, которые Вы хотите усилить, смотрите таблицу «Лучшие эфирные масла» в косметологии.

 Не разбавленное льняное масло без всяких добавок используют для питания сухой, шелушащейся кожи и смазывания воспаленных, раздраженных участков лица, кроме области под глазами.
Маски накладываются на очищенную кожу. Поэтому вначале рассмотрим как делать очищающие  скрабы–маски (пилинги) с применением  масла льна и эфирных масел:

  1. Протрите кожу любым тоником, можно использовать готовую розовую воду или сделать самому из лепестков роз или эфирного розового масла.
  2. Выберите основу для скраба. Это может быть овсяная мука или хлопья, рисовая мука, кофейная гуща, после выпитого кофе или любое промышленное очищающее молочко без химических составляющих. Взять 1 ст.л. любой основы.
  3. К основе добавить 1 ст.л. льняного растительного масла и по 1 капле эфирных масел лаванды, корицы, гвоздики и чабреца.
  4. Хорошо все смешайте. Нанесите на 5 минут на кожу лица, при этом растирая маску легкими движениями по кругу. Умойтесь, лицо промокните салфеткой, затем протрите тоником.

И после этого нанесите  стягивающую или питающую поры маску.Внимание! Лицо после пилинг-маски будет покрасневшим, потому что ее состав вызывает разогрев кожи. Это нормально

Такая чистка проводится 1 раз в неделю для жирной и проблемной кожи, а для сухой и нормальной – при необходимости, но не чаще 1 раза за две недели.

Маски с льняным маслом

Нормальная кожа чаще всего в юном возрасте. Она не требует особого ухода. Нормальную кожу нужно очищать утром и вечером соответствующим тоником. После душа увлажнять и при необходимости делать питательные маски.

Для нормальной кожи используют те же маски, что и для сухой.

С возрастом – чаще к 40 годам, а бывает и раньше кожа теряет свой водно-жировой баланс и у многих становиться сухой.

Сухая кожа. Питательная маска

Растопить мед (1ч.л.), добавить 1 растертый желток, затем влить 1 ч.л. льняного масла и все перемешать. Наложить на кожу на 15 минут, удалить теплой водой.

 Весной для сухой, комбинированной и утомленной кожи можно приготовить витаминную  маску со свежими листьями крапивы. Листья крапивы промыть горячей водой, обсушить в полотенце, затем перемолоть в блендере. Смешать в соотношении 2:1 (на 2 ст.л. зеленой массы – 1 ст. л. масла льна). Нанести на чистую кожу. Через 20 минут смыть теплой кипяченой водой.

Сухая и увядающая кожа. Смягчающая маска

Растереть 1 ст. ложку свежего, лучше домашнего творога с 2 ст. ложками подогретого молока добавить  1 ст. ложку масла льняного семени. Все перемешать, наложить на очищенную кожу на 15-20 минут, снять тампоном с теплой водой.

В маски на основе льняного масла можно добавлять по 1-2 капли от одного до 5  эфирных масел, таких как лаванда, роза, розовое дерево, тубероза, пальмароза, сандал, ромашка, герань, иланг-иланг, пачули, апельсин. Подробнее смотрите рекомендации по каждому маслу.

 А летом не забывайте использовать фруктовые и ягодные маски. Такие маски смягчают, тонизируют, снимают усталость и возвращают свежий цвет лица.

Жирная кожа результат нарушения работы сальных желез и чаще всего встречается в возрасте от 14 до 24 лет. В масках для жирной кожи вместо яичного желтка используется яичный белок.

Маска  для жирной кожи

Белок 1 яйца взбить в белую массу, добавить по 1 ст.л. сметаны и  творога, все перемешать и добавить еще 1 десертную ложку льняного масла.
Все перемешать и наложить на  очищенную кожу, смыть через 15 минут чистой прохладной водой без мыла.

Эфирные масла, подходящие для жирной кожи: апельсин, лимон, грейпфрут, розмарин, мандарин, лемонграсс, бергамот, чайное дерево, мята, пихта, мелисса.

Как правильно принимать льняное масло

Если нет особых рекомендаций и рецептов, то в качестве профилактики, укрепления здоровья необходимо употреблять:

  • взрослым 1 – 2 столовой ложки масла из льна в день;
  • детям по 0,5 — 1 столовой ложки в день.

Правильнее всего принимать льняное масло натощак за 15 – 20 минут до еды, можно 2 раза в день (утром и вечером).

Лучше всего масло добавлять в различные холодные салаты, можно смешивать с медом, йогуртом, или кефиром. Оно отлично сочетается с отварным картофелем, квашеной капустой, им хорошо заправлять каши. А если масло добавить в выпечку, то она приобретет интересный, приятный аромат, И блюдо дополнится красивым желто-оранжевым оттенком.

Это масло не стоит подвергать любой термической обработке. Только в холодном состоянии оно сохраняет свои лечебные, полезные качества.

Лучше на нем не готовить, так как при нагревании оно теряет свои полезные вещества и приносит вместо пользы — вред.

Масло, продаваемое в виде капсул, окисляется очень быстро на воздухе – имейте это в виду. Правильнее приобретать его в бутылке из стекла темного цвета, всегда проверяйте срок годности, покупайте небольшими объемами и держите в холодильнике. Оно не должно иметь резкого запаха, в этом случае употреблять его не стоит.

А также можно использовать семя льна. Его необходимо помолоть или купить уже в таком виде. Первый вариант сохраняет его вкус и аромат, второй просто удобней. Храните его также в холодильнике. Семена льна имеют необычный ореховый вкус, поэтому им посыпают различные салаты, используют при приготовлении интересных блюд.

Ссылка на основную публикацию